Es ist 6:30 Uhr. Ich stehe auf und mache mich für die Arbeit fertig. Da ich morgens sehr gern trödle, und ich auch so kaum Hunger habe, verzichte ich wie bereits gewohnt auf das Frühstück. Wie jeden Morgen trinke ich nur eine Tasse Kaffee.
Während des [...]
Der zweite Tag. Da ich gestern relativ spät zu Abend gegessen habe, und relativ früh ins Bett gegangen bin, habe ich nun schon mehr als die Hälfte meiner Fastenzeit für heute hinter mir. Das Frühstück beginne ich wie jeden Morgen mit [...]
Ein weiterer Tag meiner Fastenkur. Heute komme ich irgendwie leichter aus dem Bett. Ich fühle mich ausgeschlafen und bin bereit für den Tag. Meinen Tag beginne ich wieder traditionell mit einem Kaffee, dann geht es weiter in die Arbeit.
In der Arbeit verspüren ich bis zur Mittagspause [...]
Obwohl ich doch ein ziemlicher Morgenmuffel bin, komme ich heute federleicht aus dem Bett. Unbeschwert und ohne Stress kann ich in aller Ruhe meinen Kaffee trinken und nebenbei Zeitung lesen. Dass ich gestern trainiert habe, fällt mir [...]
Ein weiterer Tag vergeht und ich kann sagen, dass ich mich genauso fit wie gestern fühle. Auch heute bin ich gleich aus dem Bett gekommen. Ich hatte sogar noch ausreichend Zeit, um zu Hause ein paar leichte Sportübungen [...]
Samstag, der vorletzte Tag. Kaum zu glauben, wie schnell die Woche doch vergangen ist. Später treffe ich mich mit meiner Freundin. Heute unternehmen wir eine Radtour. Vorab nehme ich allerdings ein ausgewogenes Müsli mit verschiedenen
Nüssen zu mir. Während ich genüsslich speise, denke ich [...]
Der nächste Morgen, und der letzte Tag meiner Fastenkur. In mir toben gemischte Gefühle. Einerseits bin ich glücklich die Woche nun hinter mir zu haben, andererseits würde ich am liebsten weitermachen. Auf alle Fälle bin ich stolz
auf mich. Nun möchte ich es aber nicht länger spannend machen und mich [...]